jy00527416 发表于 2010-7-23 22:41   只看TA 21楼
说的很不错,我每天都吃一只番茄,看来吃的多了,但是牛奶和酸奶一天这么多,没有这么好
的条件阿,不过我会多吃楼主提到的这几点营养食物的,受教了.
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-23 23:14   只看TA 22楼
受教育了 怎么多东西 有些根本搞不到啊 就看看 那些实用的 又能经常买到的 试试
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-24 19:45   只看TA 23楼
这是不是外国兄弟总结的?中国食物不是很多啊,也不是大众食品。
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mengosham 发表于 2010-7-24 20:34   只看TA 24楼
其实食是养生,合理搭配的确是对身体机能好,发育会更加好,但是聪明这个嘛,感觉食得出聪明总是有一个喙头在里面,让你更加关注这款食物而已.
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-24 23:25   只看TA 25楼
东西是不少 哪有时间去弄这些 学习工作忙平时也就不注意饮食了 没养成好习惯
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cfcf123369 发表于 2010-7-24 23:28   只看TA 26楼
就是黑豆味道不怎么好吃。其它的这些都是我爱吃的。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-26 17:32   只看TA 27楼
多谢楼主了,以后就多多注意,尽量吃这些食物,现在经常熬夜,身体感觉虚多了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-26 22:30   只看TA 28楼
还好 有经常吃到5样 黑豆 绿茶 鸡蛋 大豆 水 像火鸡胸脯这类的 在我这小地方还是第一次听说
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lingming9839 发表于 2010-7-26 22:58   只看TA 29楼
学到一招,以后可以妙用了,希望自己可以变得更加聪明啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-27 01:01   只看TA 30楼
典型的西方生活习惯,很多都是东方生活中不常接触的。
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