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手淫太多 龟头特别敏感怎么办?
mlgb2010
发表于 2011-9-5 07:37
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1楼
建议做PC肌练习,短期有效的方法是SY的时候如果想射了就把大腿和腿部提起,不是站起来,就是臀部用力缩进 提肛这样就可以持续下去了。在你提肛的时候牵动的那个肌肉就是PC肌,只要你有时间,任何时候都可以锻炼哦。
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